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FORTALECER AL HUÉSPED

Louis Pasteur, biólogo francés, descubridor de los microorganismos que pueden causar enfermedades, decía:
“La bacteria no es nada, el huésped es todo”.
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Todos tenemos los recursos que necesitamos para lograr nuestro bien-estar, para aumentar nuestra inmunidad.
No estamos a merced de los virus y bacterias con los que nos toca convivir. Fuera el miedo.
Tenemos recursos a nuestro alcance para protegernos. Uno de ellos es trabajar en la disminución del stress.
Y hay muchos modos de lograrlo.
Por ejemplo fortaleciendo nuestros vínculos. Empezando por el vínculo con nosotros mismos. Trabajando la propia aceptación, la autoestima, nuestros poderes, nuestros dones, nuestra belleza, nuestra autoconfianza. Nuestro amor, que es cuidado.
Y a partir de ahí, los vínculos con nuestro entorno. Las emociones que nos acompañan y que predisponen nuestro accionar. Nuestras conversaciones y los lazos que logramos establecer con las personas de los sistemas que integramos y nos integran.
Cuidando nuestra alimentación, que, como dice la ayurveda “es todo lo que captamos con nuestros sentidos”. Y observar qué tomamos de eso, qué nos nutre, qué descartamos y qué toxinas necesitamos eliminar. De nuestro cuerpo y de nuestra mente.
Por supuesto se trata de un proceso, que lleva tiempo y requiere de nuestro compromiso con nosotros ᴅᴇ ǫᴜᴇʀᴇʀ ᴅᴀʀɴᴏs ʟᴏ ᴍᴇᴊᴏʀ.
Este virus que nos obliga a hacer una pausa y quedarnos en casa es una gran oportunidad para conectarnos con nuestro ser. Reconocernos humanos, falibles, poderosos y vulnerables, interdependientes y capaces de lograr los cambios que necesitamos para hacer del mundo un lugar mejor para todos.
El coaching ontológico es un camino poderoso y transformador. Te animás a experimentarlo?
Yo te acompaño 💙.

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Soy Coach Ontológico y Organizacional Certificada por ICF.
@lauradelhuertocoach
Contáctame por MD.
WhatsApp 011 4065-3854
Consultas vía Skype. #porfavorquedateencasa
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